APA PENYEBAB ANAK TIDAK SUKA SAYUR DAN BUAH ?

Sebagian dari seorang perempuan apa lagi di saat sudah menjadi ibu kendala yang sering di hadapi pada saat pemberian asupan yang bergizi pada anak, hampir setiap anak itu sulit dalam memakan yang bergizi sebab dari sebagian anak mengangap bahwa sayur dan buah adalah makanan yang tidak enak dan juga sebagian dari mereka kurang memahami bertapa pentingnya sayur dan buah untuk perkembangan tubuh mereka. Dalam hal ini sudah bukan suatu hal yang baru karena sudah menjadi fenomena entah di Indonesia atau di negara lainnya. Saat mengkonsumsi sayur dan buah bukan karena bertujuan agar mendapatkan energi akan tetapi agar kebutuhan serat pada tubuh terpenuhi dengan baik.

Jika saat mengkonsumsi sayur ada yang terasa pahit dan saat mengkonsumsi buah ada yang terasa asam bagi anak mungkin terasa asing tetapi untuk rasa manis dan masir tidaklah asing lagi bagi anak. Sedangkan sayur dan buah sebuah makanan yang kontras dimana anak akan sering menjumpainya di manapun mereka berada saat anak makan nasi. Untuk sebagian dari orang tua harus pandai mencari cara agar dapat mengenalkan anak pada sayur dan buah seperti dengan membuat anak tertarik dengan tampilan makanan yang mengandung sayur dan buah sehingga anak akan terbiasa akan berlahan-lahan untuk menyukainya.

Sebagian dari orang tua juga dapat menyembunyikan bentuk atau wujut asli dari sayur dan buah untuk mempermudah orang tua dalam memperkenalkan pada anak, karena ada sebagian anak sangat sulit dalam hal makan yang dimana benar-benar di butuhkan untuk tubuhnya sendiri jadi untuk para orang tua harus telaten dan ekstra sabar demi kebaikan perkembangan anak. Saat berada di rumah usahakan untuk di lingkungan dapur atau ruang makan seperti di bagian dalam kulkas penuhi macam-macam sayur dan buah dari hal ini dapat mengajarkan anak bahwa nyemil makanan ringan tidakbaik karena mengandung kalori dan kolesterol yang menumpuk, alangkah baiknya jika diganti dengan sayur atau buah.

Memang terkadang terasa berat untuk menyukai sayur dan buah bagi anak, tapi perlu diketahui untuk anak juga jika ia mau konsisten dalam mengkonsumsinya maka fisik pada anak akan menjadi lebih sehat karena makanan yang mereka konsumsi seimbang dan sesuai yang dibutuhan oleh tubuh, saat nanti anak tumbuh dewasa mereka akan terbiasa memakanya dan tanpa paksaan sedikitpun dari orang lain.

Jadi untuk para orang tua mari untuk menngenalkan pada anak pada makanan yang wajib mereka konsumsi setiap harinya, demi kebutuhan tubuh mereka teruma untuk seorang ibu harus sedikit lebih kreatif untuk mencari cara agar anak mau untuk mengkonsumsinya dan dapat menyadari bertapa pentingnya bagi tubuh mereka. Sekian artikel saya semoga bermanfaat bagi yang membacanya dan terima kasih.